A Novembre ti svegli un mattino, e il cielo è particolarmente terso. La luce illumina i caldi colori dell’autunno e tutto ti sorprende

Care allieve e amiche,

è arrivato il mese più autunnale che c’è , Novembre! Per me la stagione autunnale racchiude i colori del cuore, rosso, arancione, giallo e marrone . L’Autunno non smette mai di incantare con una atmosfera senza tempo…una stagione ricca di fascino, bellezza e un pò di malinconia.

Il bello della natura è che ci offre spontaneamente i prodotti più indicati per il clima specifico del momento e per il conseguente fabbisogno nutrizionale. Le verdure di stagione di novembre, per esempio, sono un concentrato di sostanze utili per rinforzare il sistema immunitario in una stagione che porta con sé malanni e raffreddori in abbondanza.

“La nebbia agli irti colli piovigginando sale, e sotto il maestrale urla e biancheggia il mar.”
Giosuè Carducci, “San Martino”(1883) 

Nell’orto o dal fruttivendolo possiamo infatti trovare gli ortaggi autunnali come broccoli, zucche, cavolfiori, verza, porri… I frutti dell’autunno amplificano le varietà cromatiche di questa stagione dai colori straordinari e, come sappiamo, non si tratta solo di un aspetto estetico: il colore di frutta e verdura è spesso indice della presenza di determinati nutrienti e proprietà benefiche degli alimenti, e questo ci fa apprezzare ancor di più le loro tonalità variopinte.
I frutti da mangiare a novembre sono tanti, variegati, arance, mandarini, kiwi, pere invernali.

Nonostante in questo novembre le temperature hanno tardato a diminuire, è arrivato il momento di tirare fuori cappotti, maglioni e stivali dall’armadio, provando a mixarli con pezzi più leggeri. Lo scopo: creare look versatili che si adattino a ogni occasione e clima, senza risultare mai fuori luogo.
Tonalità avvolgenti che compongono lo spettacolo del cromatismo autunnale da godere immergendosi nella natura per un’esperienza sicuramente unica.

Mi raccomando un buon libro, una seduta comoda e del tempo per Voi…è quello che ci vuole. Per prendersi cura della propria anima c’è da creare le opportunità e le possibilità affinché venga nutrita con cultura…
Questo mese vi consiglio “I newyorkesi di Cathleen”.
Amiche vi abbraccio forte

Silvia